Vinterbadning

Vinterbade tips og historier - links

Kom igang med vinterbadning 




Af Hjerteforeningen, d. 22. november 2016

"Hvad sker der med kroppen og hjertet, når vi springer i det kolde vand? Mødet med det kolde vand frigiver stress- og lykkehormoner. Dopaminspiller en væsentlig rolle i forhold til vores motorik samt for vores opmærksomhed, læring og motivation. Adrenalin og noradrenaliner et stresshormon, der produceres i binyrerne og spiller en væsentlig rolle i kroppens stressreaktioner. De er blandt andet med til at øge puls og blodtryk og blodgennemstrømning af muskulaturen. De øger også nedbrydning af sukkerdepoter i lever og muskelvæv. Kortisoler et stresshormon. Det er blandt andet med til at sende blodet til muskler og væk fra fx fordøjelsen og hjernen. Kortisolvirker i hele kroppen og forbereder kroppen på “kamp”. Serotinin De systemer i hjernen, der bruger erotonin, har at gøre med ting som hukommelse, sindstilstand (depression) og sexlyst. Serotinin er et signalstof, der produceres i hjernestammen"





Billleder fra førstesæson med det blå rum, vinteren 2021/2022

Billledegalleri fra byggeriet af Det blå rum:

Billledegalleri fra den "gamle bro":